VEZ skriðsund
Skriðsund fyrir fullorðna

Á þínum hraða. Í vatninu.

Skemmtileg námskeið frá grunni — fyrir byrjendur, þá sem eru óöruggir og þá sem vilja bæta tæknina.

Bóka námskeið Sjá hvernig það virkar
Hópur í sundlaug

Fullkomin blanda af lærdómi og stemmingu

Ég kenni skriðsundið frá grunni. Flestir ná góðum tökum um 4.–5. tíma — og koma gjarnan aftur.

Fyrir hvern er þetta?

Byrjendur

Aldrei synt skriðsund — eða hætt fyrir löngu. Við byrjum þar sem þú ert.

Óörugg í vatni

Róleg, skýr kennsla. Markmiðið er öryggi, sjálfstraust og framfarir.

Bæta tækni

Fyrir þá sem vilja betri tak, öndun og hraða — án pressu.

Viktor á sundlaugarbakka

Námskeiðið

7 skipti · um 60 mínútur

  1. 45 mín. skriðsund — tak, fótatök, lega, öndun
  2. 15 mín. önnur sund (t.d. bringa eða bak)
  3. Hentar blönduðum hópum — byrjendum og þeim sem hafa reynslu

Staðsetning næsta hóps verður tilkynnt fljótlega. Hægt er að óska eftir námskeiði út á landi.

Umsagnir

„Viktor Emil klárlega hressasti kennari sem þú getur fundið. Að auki fer hann vel yfir tæknina skref fyrir skref.“

— Ágústa Guðmundsdóttir

„Frábært námskeið sem hentar öllum hvort sem maður er byrjandi eða hefur þekkingu og reynslu af sundi.“

— Eydís Eva Ólafsdóttir

„Þægileg og jákvæð nálgun… kennslan er hnitmiðuð og miðast við að bæta tæknina hjá hverjum og einum.“

— Tómas Joð Þorsteinsson

Um mig

Ég æfði sund með Óðni frá átta ára aldri til 2021 og þjálfaði þar frá 2016. Árið 2019 hóf ég skriðsundsnámskeið fyrir fullorðna — fyrst á Akureyri, síðar víða um land.

Ég legg mikið upp úr því að það sé gaman að mæta. Þá næst líka árangur.

VEZ ehf. · Kt. 470224-2580

Komum þér í vatnið

Bókaðu beint á netinu — eða sendu fyrirspurn í síma, tölvupósti eða á Facebook. Kvittun fáanleg vegna stéttarfélagsstyrkja.

Sími: 699 2950
Netfang: viktorskridsund@gmail.com
Facebook-síða

Bóka pláss á netinu

Senda tölvupóst