VEZ skriðsund
Skriðsund fyrir fullorðna

Á þínum hraða. Í vatninu.

Skemmtileg námskeið frá grunni — fyrir byrjendur, þá sem eru óöruggir og þá sem vilja bæta tæknina.

Hópur í sundlaug á námskeiði

Stemning + framfarir

Fullkomin blanda af lærdómi og stemmingu

Ég kenni skriðsundið frá grunni. Flestir ná góðum tökum um 4.–5. tíma — og koma gjarnan aftur.

Fyrir hvern

Fyrir hvern er þetta?

Hvort sem þú ert að byrja, finna öryggi aftur eða fínpússa tæknina — við byrjum þar sem þú ert.

Byrjendur

Aldrei synt skriðsund — eða hætt fyrir löngu. Við byrjum þar sem þú ert.

Óörugg í vatni

Róleg, skýr kennsla. Markmiðið er öryggi, sjálfstraust og framfarir.

Bæta tækni

Fyrir þá sem vilja betri tak, öndun og hraða — án pressu.

Viktor á sundlaugarbakka

Námskeiðið

Sjö skipti. Skýr uppbygging.

7 skipti · um 60 mínútur

  1. 45 mín. skriðsund — tak, fótatök, lega, öndun
  2. 15 mín. önnur sund (t.d. bringa eða bak)
  3. Hentar blönduðum hópum — byrjendum og þeim sem hafa reynslu

Staðsetning næsta hóps verður tilkynnt fljótlega. Hægt er að óska eftir námskeiði út á landi.

Umsagnir

Hvað segja nemendur?

Viktor Emil klárlega hressasti kennari sem þú getur fundið. Að auki fer hann vel yfir tæknina skref fyrir skref.

— Ágústa Guðmundsdóttir

Frábært námskeið sem hentar öllum hvort sem maður er byrjandi eða hefur þekkingu og reynslu af sundi.

— Eydís Eva Ólafsdóttir

Þægileg og jákvæð nálgun… kennslan er hnitmiðuð og miðast við að bæta tæknina hjá hverjum og einum.

— Tómas Joð Þorsteinsson
Um mig

Ég heiti Viktor

Ég æfði sund með Óðni frá átta ára aldri til 2021 og þjálfaði þar frá 2016. Árið 2019 hóf ég skriðsundsnámskeið fyrir fullorðna — fyrst á Akureyri, síðar víða um land.

Ég legg mikið upp úr því að það sé gaman að mæta. Þá næst líka árangur.

VEZ ehf. · Kt. 470224-2580

Komum þér í vatnið

Bókaðu beint á netinu — eða sendu fyrirspurn í síma, tölvupósti eða á Facebook. Kvittun fáanleg vegna stéttarfélagsstyrkja.